電子煙比傳統煙更加好嗎？

11 10 月, 2021

抽電子煙比抽煙好嗎？在大流行及其眾多爭議之前，電子煙——使用電子尼古丁（或非尼古丁）輸送系統或電子煙——是網上最具爭議的話題之一。談論疫苗會引發爭論，討論生牛奶可能會引起一些仇恨，但即使是對電子煙立場的最輕微暗示也會讓你立即被你冒犯的任何一方的熱情回復所淹沒。

所有這些熱情有很多原因，但主要與不確定性以及我們如何做出公共衛生決定有關。

新的澳大利亞電子煙的全面報告，導致呼籲完全禁止年輕的澳大利亞人使用電子煙，這只是一系列激烈討論中的最新一次。取決於你聽誰的聲音，電子煙要麼是對人類生命的直接威脅，尤其是對兒童的威脅，要麼是過去 100 年來最好的公共衛生乾預措施，這只會引發對這種做法的爭議。

這個討論背後的基本思想很簡單：吸電子煙是一種比吸煙更安全的攝入尼古丁（和其他物質）的方式。

轉向RELX電子煙是許多傳統吸煙者考慮的選項之一，下面是RELX電子煙的一些潛在好處：
減少有害化學物質的吸入：相比傳統香煙，電子煙產生的氣霧中含有較少的有害物質。傳統香煙燃燒時會釋放上千種有害化學物質，包括焦油和一氧化碳等致癌物質。而電子煙的工作原理是加熱含有尼古丁的液體，產生氣霧供吸入，過程中不涉及燃燒，因此產生的有害物質相對較少。

尼古丁濃度控制：RELX電子煙允許使用者選擇不同尼古丁濃度的煙彈，這對於想要逐步降低尼古丁攝入量的吸煙者來說是一個重要特點。這種靈活性可以幫助用戶控制和逐步減少他們的尼古丁依賴。

無煙味和減少二手煙風險：電子煙不會產生刺鼻的煙味，這對於用戶及其周圍的人來說是一個重要的好處。此外，由於電子煙不產生傳統的煙霧，因此相比傳統吸煙，二手煙的風險大大降低。

環境友好：使用電子煙減少了香煙蒂的廢棄物，有助於減少環境汙染。香煙蒂是全球最常見的垃圾之一，它們含有的化學物質可汙染水質和土壤。

成本效益：長期來看，轉向電子煙可能會比持續購買傳統香煙更經濟。雖然初期投資（購買電子煙裝置和煙彈）的成本可能較高，但長期使用成本通常低於傳統吸煙

此外，與完全戒煙相比，吸電子煙對您的身體顯然更不利。

雖然長期問題尚未完全確定——電子煙只是在過去十年左右才變得普遍——但我們當然有理由相信電子煙並非完全無害，特別是考慮到可用於電子煙的產品種類繁多。

最重要的是，有很好的證據表明吸食尼古丁產品會形成習慣和上癮，流行病學家非常擔心，尤其是年輕人吸電子煙會導致吸煙，這顯然是一件壞事。甚至這也引起了激烈的爭論，因為很難知道吸電子煙是否會導致吸煙，或者僅僅是開始吸電子煙的年輕人將來更有可能成為吸煙者。

此外，由於不知何故這個話題變得更加復雜，澳大利亞最近的證據表明，人們正在以越來越高的速度使用電子煙。

澳大利亞與福利研究所 2019 年的一份報告發現，大約 3% 的澳大利亞人經常吸電子煙，這一比例很低，但也是 2016 年的兩倍。

與此相反，我們從英國獲得了數據，該國對電子煙的管制已經放鬆了一段時間，表明電子煙的使用率已經穩定在大約 6-7% 的人口中，即使在年輕人中也是如此。

所有這些復雜性讓我們回到了激烈辯論背後的原因——簡單的事實是，這一切都非常復雜。一方面，從個人角度來看，完全從吸煙轉向吸電子煙幾乎肯定是一個不錯的選擇。話雖如此，如果您還沒有吸煙，那麼吸電子煙可能不是一個好主意。從公共衛生的角度來看，仍然有點不確定的電子煙的危害是否超過讓人們戒煙的好處的問題是復雜的，幾乎可以肯定是一個持續的爭論。